Cura Personale

ReBody Fast: Funziona? Integratore per aumentare la massa muscolare

ReBody Fast è un integratore utile per aumentare la massa muscolare e non solo. E’ adatto a tutte le persone che vogliono metter su un po’ di peso e massa muscolare. COMPONENTI: I componenti che lo costituiscono sono stati studiati e testati appositamente per dare il massimo dei risultati in poche settimane. Maltodestrine: sono un’ottima.

Footmate Valgus per l’alluce valgo: funziona?

L’alluce valgo è una problematica che colpisce in modo particolare le donne in età adulta, anche se può interessare chiunque. Si tratta di una deformazione del piede che riguarda la deviazione laterale dell’alluce. Essendo piuttosto comune, esistono iniziative dedicate come quella dell’Alluce Valgo Day, “finalizzate alla prevenzione e cura dell’alluce valgo e delle patologie dell’avampiede.

Quattro alimenti da mangiare regolarmente

MyFitnessPal ha proposto una serie alimenti che dovremo mangiare in modo regolare: INSALATA VERDE La dieta mediterranea è ricca di insalate. Esse sono infatti ricche di vitamine, in particolare C, A e K.     AVOCADO L’Avocado sarà difficilmente nella vostra dieta. Tuttavia, si tratta di un frutto esotico ricco di grassi mono monoinsaturi (MUFA) come acido.

Rimedi e esercizi mal di schiena: cosa fare?

Il mal di schiena è uno dei sintomi più frequenti e può dipendere da tanti aspetti tra di loro differenti. Uno di questi, probabilmente il più rilevante, è la postura scorretta.   POSTURAAvere una postura corretta è essenziale. Bisogna innanzitutto ricordare che possedere una buona condizione fisica e contenere il proprio peso non può che.

L’attività fisica è importante per tutti, dai bambini agli anziani

A seguito della recente conferenza stato-regioni, sono stati pubblicati sul sito del ministero della Salute delle linee guida e obiettivi futuri che riguardano l’attività fisica della popolazione. “L’aumento dei livelli di attività fisica è fondamentale per il raggiungimento di altri tre obiettivi mondiali entro il 2025: la riduzione relativa del 25% della mortalità precoce dovuta.

Dormire: ridurre le luci è importante

Dormire è tra le attività che più occupa la nostra giornata e che influisce su di essa. Numerosi sono i dibattiti, in tale senso, circa le ore che in media una persona dovrebbe dormire. Ma un altro aspetto importante del sonno sta nella luce. I ritmi del nostro corpo sono effetti infatti all’esposizione della luce.