Quattro alimenti da mangiare regolarmente

MyFitnessPal ha proposto una serie alimenti che dovremo mangiare in modo regolare: INSALATA VERDE La dieta mediterranea è ricca di insalate. Esse sono infatti ricche di vitamine, in particolare C, A e K.     AVOCADO L’Avocado sarà difficilmente nella vostra dieta. Tuttavia, si tratta di un frutto esotico ricco di grassi mono monoinsaturi (MUFA) come acido.